“慢性工作压力”——世界卫生组织称其为“全球流行病”。慢性工作压力并非由办公器械失灵或是同事关系不和而导致，而是由于体力透支及日以继夜的脑力工作，而引发的各类事故、失眠、易怒、疲劳，最终导致生活质量的整体下降。
可是，大家不一定要选择高压力职业。《150 Best Low-Stress Jobs》的作者，职业信息专家Laurence Shatkin 告诉大家，各个领域其实都存不少低压力工作，而且大部分都有很大的成长空间且提供高额工资。
青睐短工作周？
按摩师和健身教练每周的工作时间少于其他行业。这些领域虽然工资目前不是特别高，但成长空间很大。这类职位很多为承包关系，无奖金（奖金会使有些人感觉有压力）。
渴望自由吗？
在欧美国家，数学家和社会学家的平均工资分别达到了93580美元和69620美元。在中国，不少大学教授的基础月薪（包括基本工资、福利、补助、课酬）都在一万元以上，此外还有科研项目费用（根据项目大小，经费多少而定）；社会学家基本工资都不高，但做项目和课题的收入，加上出席社会活动、演讲方面的补助，年收入一般从七八万到数十万元不等。这些职位，不用担心他们的决策会对公司业绩产生什么影响，如果没有太大“野心”，完全可以过着白天传道授业，晚上结伴跳舞的舒适生活。
这几年的新兴职业网络议价师（或利用自己的从业经验、或利用自身总结的购物心得，帮助消费者与商家唇枪舌剑，砍价成功后，以差价的百分比作为服务费），足不出户，工作时间自由，月薪3000元一般不成问题，资深者每月收入甚至可达万元。
近期，家政市场上月嫂、育婴师、催乳师的薪资也相当看涨。在东莞，获得高级育婴师资格证的服务人员薪资在3000-4000元/月不等，而一些高级的育婴师月薪则要价7000元以上；据催乳师自爆，其时薪可达到200元左右。这些高回报的“体力活”，多劳多得，很多从业人员不仅可以自己安排工作时间和强度，在家政公司做熟了
后自己“另立山头”当老板
的人比比皆是……
“困兽”族减压锦囊
当然，不是每个人都能很快找到一份不错的低压力工作，不妨参考一下中华英才网职场专家给出的几条建议，可能有助于你减轻当前的工作压力。
A.跟踪工作成就。很多低压力工作都有一个共同点———工作成果明确。建筑工人工作压力小，正是因为他们可以清楚地看到自己的劳动果实。但现实中很多工作都缺少明确的工作成果，因此，职场人可以记录下自己的工作成就，以及来自同事和客户的表示肯定的信件及邮件等，这些文件除了可以增加成就感，还可以在求职时增加简历“绩效评估”部分的分量。
B.表明需求。大多数公司都建立了反馈机制供职工提供建设性意见。你是否需要弹性的工作时间、减少工作的干扰、调动工作？专家建议，利用所有机会反映你想减轻压力的需求。
C.加强控制。即使像整理办公桌、列工作清单这类的小事，也能帮助你梳理思路，更能使你感觉工作尽在掌握中。
D.改变心态。当工作本身就是压力的来源时，专家建议大家改变态度，改变适应紧张刺激的方式。如果你充满自信、态度乐观并勇于改进方法，你会发现自己在处理高压工作时也能游刃有余。
E.锻炼身体。如果你的工作需要久坐怎么办？开会之后，不妨花些时间在大厦外走走。活动一下身体，哪怕只是一两分钟，都会产生舒缓压力的作用。
