美食的感官刺激凭什么放弃？我们要的是享受甜食享受减肥为减肥，每日只许自己接近低脂低卡的健康食品，香草乳酪、奶油冰激凌、黑森林蛋糕、巧克力慕司……想想就已垂涎三尺！咬上一小口却又觉得犯下了“滔天大罪”，百般内疚。
88.99%的女人嗜甜如命！
99.88%的女人惜身材如命！
女人有两个脑袋，当然两样都要！压抑就是犯罪！减肥原本就是为了享受，享受身材，享受美味，更享受健康减肥的生活态度。
追求享乐的女人，做做食谱的手脚，私家“秘制”甜点，味道不打折，甜美依旧，卡路里大大降低，利于瘦身，两全其美！爱斯琳品牌面包店加盟为您服务。
1号发明：巧克力酱草莓
(每份热量：143卡；脂肪：0.5克)
“一小块巧克力含500多卡热量，吃了就后怕！但是巧克力带给我们的情绪安慰也不能一戒了之。”“巧克力酱草莓”既满足了巧克力欲望，还充分利用了草莓所含的丰富维生素和纤维，同时实现了每天摄足5份水果的目标。
制法：两勺不含脂肪的巧克力糖浆(大型超市有售)，浸入8枚草莓，冷藏。
营养指数：每份(8枚大草莓，2勺不含脂肪的巧克力糖浆)含143卡热量，3%脂肪(0.5克饱和脂肪酸)，93%碳水化合物(33克)，4%蛋白质(1克)，4克纤维，20毫克钙，1毫克铁，26毫克钠。
营养师点评：此配方以草莓为主，含少量脂肪，既能满足对巧克力口味的需要，又补充日需纤维和维生素，不但不会增加热量，还有助于将脂肪转化为能量，减少脂肪堆积。如果加热黑巧克力，待熔化后浸入草莓，可为身体形成抵抗自由基的强力屏障，保护皮肤润泽，增强免疫力。
2号发明：脱脂酸奶冰激凌
(每份热量：111卡 脂肪：0)
“我最喜欢躺在游泳池旁，边晒太阳边喝酸奶冰激凌汽水，幸福得不得了。可是热量太高，脱脂的口味又太差，后来我试做了一种添加柠檬汁的，喝起来很爽，皮肤也变得更加细腻。”
制法：16盎司脱脂酸奶，8盎司冻柠檬浓缩汁，混合均匀，冷冻即可。
营养指数：每杯含111卡热量，0脂肪，83%碳水化合物(23克)，17%蛋白质(5克)，少许纤维，153毫克钙，0.34毫克铁，60毫克钠。
营养师点评：脱脂酸奶含有跟普通奶制品一样丰富的钙质，却无高脂肪之虞，益于骨骼和牙齿，还能减轻经前症状，消除腹胀，加速精力的恢复。柠檬浓缩汁不增加额外热量，有极佳的调味作用，如希望多补充维生素C，还可添加一些鲜榨果汁，增强美白肌肤和抗衰老的作用。
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