主题：接下来就让我们北京心贝儿带您一起去了解一下吧！

细心的照顾宝贝，是孩子健康成长是妈妈的心愿，但是在日常的生活中，妈妈也许不知道，有些生活习惯损害着宝贝的健康。接下来就让我们北京心贝儿带您一起去了解一下吧！

1．宝贝经常不吃早餐

损害健康真相：经常不吃早餐容易发生便秘。

日本专家通过调查发现，经常不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，大多数容易发生便秘。

不吃早餐会使这些孩子对食物的摄取量下降，导致通便所必需的膳食纤维摄取量不足，排便次数要少。如果不积极地去改变这种习惯，有可能日后发生长期便秘。

2．使用樟脑球存放婴儿衣物

损害健康真相：容易破坏红细胞引起急性溶血

樟脑丸中的主要成分是萘酚，具有强烈的挥发性。成年人的红细胞中有一种酶，能与樟脑球中的萘酚结合，形成一种无毒物质随尿液排出体外。但如果婴儿穿上放置樟脑球贮存的衣物，萘酚容易通过婴儿娇嫩的皮肤进入血液循环，而婴儿体内的红细胞产生的能与萘酚结合的还酶较少，加之肝脏解毒功能又弱，不能完全将萘酚转化为无毒物质，很容易使红细胞遭到破坏，引起急性溶血。因此，不要把婴儿的衣物存放在有樟脑丸的地方。

3．给宝贝喂饭妈咪总先尝

损害健康真相：有可能把龋齿菌传给宝贝

德国口腔卫生专家指出，很多孩子发生龋齿并不一定是吃甜食引起的，可能是被母亲口腔中的龋齿菌传染所致。婴儿在出生时口腔中原本没有龋齿菌存在，但很多母亲在喂孩子吃饭时，总是先用匙子尝一下温度，这样，就把她们口腔中的龋齿菌通过匙子，传递到宝贝的口腔里，造成宝贝龋齿。因此，在给孩子喂东西时最好把尝食和喂食的勺子分开使用。

4．给宝贝用含氟牙膏

损害健康真相：损伤牙齿、神经系统和骨骼

成人牙膏不像儿童牙膏，会损伤宝贝未完全钙化的牙齿和娇嫩的口腔黏膜，影响味觉，而且偏碱性的膏体还容易破坏他们口腔内的生态环境。含氟牙膏使用过多可能会引起氟中毒，损害神经系统，引发骨质疏松症。3岁以下的婴幼儿因为自我控制力差，容易误吞牙膏引起氟中毒，所以不宜使用含氟牙膏。

5．让宝贝穿厚衣服睡觉

损害健康真相：导致宝贝夜惊并容易感冒

给宝贝穿太厚的衣服睡觉，会使他们全身的肌肉不能完全松弛，因而总是不能进入熟睡状态，抑制生长激素的分泌，使呼吸和血液循环都变得不通畅，心脏、肺及大血管就会有被压迫的感觉，从而使宝贝经常发生夜惊现象，而且醒来后如果没及时穿上衣服，还很容易引起感冒。

让宝贝安睡Tips：

宝贝睡觉时，穿一件柔软宽松的棉织小内衣和小短裤就行。

最好采取右侧睡姿，以防宝贝小手压在胸前引起夜惊。

不要让宝贝在白天玩得过于疲劳，睡前也不要情绪过于兴奋。

给宝贝身上盖的小被不要太厚，并要随着季节及时更换。

如果宝贝总踢被子，检查是否有蛲虫。

用斗篷形状的宽松睡袋可以防止宝贝踢被。

6．夜里执意叫醒宝贝排尿

损害健康真相：影响宝贝正常的睡眠

有的妈咪夜间也给宝贝使用纸尿裤，每晚给他多次把尿，搞得宝贝大发脾气，既影响睡眠质量，也影响生长发育。其实，妈咪没必要每晚如此折腾宝贝，只要入睡前，不给他喝太多的水，当夜间发现翻来覆去时给他把把尿，或者给他穿上纸尿裤就OK了。

7．夏天用六神丸预防痱子

损害健康真相：容易引起心律失常

夏天气温高时，有的妈咪经常给宝贝服用六神丸，认为它能清热败火，是预防热痱或热疖的特效药。殊不知，六神丸对预防热痱和热疖并没有什么作用，其重要成分是蟾蜍，应用不当，还容易引起心律失常；配药中的雄黄含有硫化砷成分，应用过多会损伤宝贝的肝肾。

8．拿维生素给宝贝当营养品吃

损害健康真相：容易摄取过量造成中毒

现在不少父母为了让宝贝健康，或者听信某些厂家与销售商片面的宣传，把维生素当成营养品长期甚至加量给宝贝服用。但是，药物学家的研究认为，脂溶性维生素中的维生素A、D、E、K等，如果服用过量会蓄积体内，导致慢性中毒，一次服量过大，还会导致急性中毒。

9．硬要矫正宝贝用左手

损害健康真相：容易造成口吃、发音不准

宝贝刚出世时大脑功能还没发育完全，并没有形成右利手或左利手。

因此，有些宝贝在1-2岁时，玩玩具总是喜欢双手共用或使用左手。有些妈咪看到后很着急，担心会对今后有影响，硬要对宝贝进行矫正。其实，随着语言的发育宝贝会逐步表现出右利手或左利手的习惯，一般在3岁以后才能看出趋向，6岁时才真正建立用手习惯。如果强行矫正，容易造成宝贝的生理功能不协调，发生语言中枢功能混乱，从而出现口吃、发音不准、唱歌跑调等不协调表现。

10．宝贝经常偏嚼食物

损害健康真相：增加牙齿的龋齿发生率

正常的咀嚼应该是双侧咀嚼或双侧交替进行的，但有的宝贝吃东西时喜欢偏嚼食物，这个习惯会对宝贝的颅面骨骼及牙齿、牙周组织生长发育带来一系列影响。咀嚼的食物会顺着牙冠凹度滑到里口腔，对牙龈起到按摩作用，对牙面和牙体起到清洁作用，还可以刺激咀嚼侧的腮腺分泌更多的唾液，对局部牙齿起到自洁作用。如果总是一侧偏嚼，就会使另一侧失去食物对唾液及其的摩擦、清洁作用，造成较多的结石和菌斑堆积，增加龋齿发生率。

11．忽视家电噪音对宝贝的影响

损害健康真相：容易引发耳聋或使视力下降

家里的电器发出的噪音，也会对宝贝的生长发育造成一定的影响。研究显示，家庭噪音会使宝贝的听力受到伤害，也是造成儿童聋哑的原因之一；持续噪音会影响视觉调节，使眼运动速度减慢，可以对宝贝的视力造成损害，出现视觉异常、视力下降等现象；还容易引起胃口差、腹胀、恶心等消化道反应，使生长速度和智力发育变得迟缓。

12．宝贝吃完苹果后不漱口

损害健康真相：容易使宝贝发生龋齿

苹果不仅营养丰富，它还是一种高纤维的水果，对预防便秘大有益处，因此妈咪常给宝贝吃苹果。最近，医学研究显示，儿童龋齿与吃苹果有极大的关系。如果儿童经常吃完苹果后不清洁牙齿，很容易增加龋齿的发生率。苹果中含有10%可以发酵的糖类，吃完苹果后不漱口，会使这些糖类停留在牙齿上，对牙齿造成侵蚀，使其受到损害。所以，宝贝包括成年人，吃完苹果后最好都去漱漱口。

专 家 观 点：

   3岁前的婴幼儿家庭一定不要给他们看电视，周岁前婴儿尤其不能看电视！非常重要！！

主要原因在于

    婴儿在出生后的前6个月具有超强的专注力和学习能力，随着年龄的增长，他们专注力将逐渐递减（婴幼儿学习遵从才能递减法则）；若给他们看电视将加速专注力的下降速度，造成大脑发育无法挽回的损失；

导致的结果：

    随着年龄段增大，若继续给宝宝将会出现：学习能力低下、不爱思考，不爱与人沟通、专注力差、脾气暴躁、多动或自闭（与孩子的性格类型有关），不爱运动、愿意与他人沟通、交流，缺乏想象力、视力衰退、疾病等诸多问题；

培养宝宝专注力记忆力最有效办法：

  从小开始，越早越好！且爸爸妈妈们一定要坚持啊！效果要到2岁左右开始逐步显现，但现在不做到时候再做就会有很大的难度啦！切记啊！

宝宝具有与生俱来的学习能力与专注力，6个月以前无需培养！而6个月后，当孩子的专注力尤其是视力的专注力下降之后，我们可以从听力及自我控制力入手来进行相关训练，基本方法如下：

  孩子出生起就给他们念故事；

   给宝宝读故事的目的不是要他听懂，而是由于此时的宝宝是用右脑学习的，他们会将信息全盘地吸收并储存起来。6个月以前或左右的宝宝会很专注地看或听，而6个月以后的宝宝则有可能完全不理会你了，此时希望您坚持，因为虽然他们不看书，但是他们依然拥有超强的听力吸收力，千万不要错过1岁、2岁、3岁前听力好时机。无论他们是否看书，只要您坚持念书，有一天他们会被您吸引过来的，专注力由此逐渐再次形成。

   孩子出生起就给他们听古典音乐；

  研究表明：当宝宝在听古典音乐时，他们的大脑内的神经元链接是快速增长并有序排列的，换句话说就是有利于宝宝的智力发育，尤其是长期、小声给宝宝规律地播放古典音乐、故事、各种语言，都能起到很好的听力训练作用；而这种作用是长期的、不明显的，只有在宝宝3岁后才能通过宝宝超强的记忆力及丰富的想象力逐渐得以体现。

  孩子6个月起就开始基础的自我控制力训练；

   最简单有效的方法就是数数字，即在孩子开始吃奶或有需求时候，爸爸妈妈不是马上满足宝宝，而是先数数，从1-5开始，数玩后再满足宝宝的愿望，随着宝宝逐渐学会等待，则逐渐增加数字，直到从1数到100，这样培养出来的宝宝会专注于爸爸妈妈所说的话。等数字学会了，还可添加其他内容，如英文字母、节气、儿歌等。培养控制力、听力的同时，宝宝还学会很多基础知识。

    不要给孩子吃糖；

    这是因为，蔗糖会在体内转化为葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解的过程中需要含有维生素B1的酶来参与。婴幼儿如果长期摄入糖分过量，消耗掉大量维生素B1，造成维生素B1不足，最终就会影响到葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的中产物，如丙酮酸、乳酸等。这类物质过多，会影响中枢神经系统的活动，造成大脑神经元质量不佳，使孩子表现出精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。所以，请不要给宝宝养成吃糖的习惯，对于那些偏爱甜食的宝宝，爸爸妈妈平时应多给他吃一些富含维生素B1的食物，如糙米、豆类、动物肝脏等作为补充。

    养成良好的作息；

   拥有良好作息的宝宝精力充沛，心情舒畅，易于相处，专注力强。而日常作息紊乱的宝宝则情绪不大稳定，容易发脾气，且比较爱粘妈妈或亲近的人。建议1岁以后的宝宝逐渐养成7-12-21作息规律，即7点起床，12点午睡，21点晚上睡觉的作息。这样的规律养成后，不但宝宝能养成好的饮食习惯，更能拥有良好的情绪，非常有助于专注力的培养。

   无论是专注力，记忆力、还是想象力的培养，都需要爸爸妈妈们越早开始，这样就越容易养成好习惯。同时，还需要爸爸妈妈及全家人的配合，只有持之以恒地坚持才最有效。

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