现在越来越多的人都得了一种病叫做职业病，那么面对这种情况，我们应该如何去预防这种情况的发生呢？中裕堂养生小编告诉您首先要有正确的坐姿。
1、坐在电脑桌前确保操作电脑时肘关节，即上臂内面和前臂的夹角大于90度，手臂看上去尽量平直以避免肘部神经受挤压。
2、坐在电脑椅上在操作电脑时应确保使用键盘时手腕是平直的，也就是说在手腕与上、下、左、右四个方向所形成的角度越小越好，既不仰屈，也不下折，既不向左边扭，也不向右边扭，这样才能保证手腕始终处于放松状态，不易疲劳。
3、坐在电脑椅上时颈部尽量伸直，同时全身的感觉应该很放松。
4、操作鼠标的要求和操作键盘的要求类似：当手放置在鼠标上时，应尽量保证手腕是伸直的，而且上臂和肘应尽量靠近身体，使手腕具有更大灵活性。
5、确保坐在电脑椅上时背是直的，并且双足能平放在地面上。背不挺直易导致脊椎变形，而坐椅高度不适合会造成双腿过屈或过伸。
当然，如果仅仅是靠这些也只能减少一些职业病的几率，那么长期的工作让我们得上职业病以后该如何去治疗呢？
中华文化源远流长，中医养生文化同样博大精深，中医养生本来就主调理，所以选择中医养生是一种不错的选择，因为中医养生可以慢慢缓解我们的职业病，让我们得到身心的放松。
我们大家在20岁年华的时候身体倍棒，健康硬朗，但是到了30岁的年华，由于长期的工作以及自身姿势的不注意给我们带来的职业病就会慢慢显示出来，也就是说职业病一般都是在人们30岁以后才会显现出来，三十岁的年华，让我们积累了一定的资金，我们也拥有了足够多的社会经验，那么，孔子有云：吾十五志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命。所以三十岁的年华在考虑如何缓解职业病的同时不如选择自主创业，自己做老板才是人生的顶峰。
说到创业，项目的选择是很重要的一个环节，很多创业者都不知如何去选择项目，那么究竟该怎么选择呢？且听小编为您分析。
要说2014什么项目最好，小编给您推荐养生行业，养生做为一个绿色且健康的产业，那不是一般的火啊，随着社会的发展，人们生活水平的提高，很多人都开始注重自身的健康问题，做养生的人也是逐渐增多，三十岁年华又有些职业病的我们做养生那真的是双赢，在调节自己身体的同时又能做老板盈利，何乐而不为？
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说了这么多，您可能还是对养生行业不是很了解，做项目还是要实地考察，欢迎想了解养生想做养生项目的朋友来中裕堂养生总部（北京市丰台区芳城园一区日月天地大厦B座）考察，也可以先咨询我们的招商顾问（400-6056-889），做你想做的，做自己的老板，相信你行你就行，一切就有可能，成功就在中裕堂养生！
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