随着疫情防控进入新阶段，熟悉的烟火气正在回归，零售商们积极准备，一方面营造安全放心的消费环境，另一方面也备好民生、防疫等方面物资，将信心传递给消费者。

当每个人成为自己健康的第一责任人，家乐福也贴心地从每位消费者的膳食、防护、心态等维度出发，结合当下的特殊情况，发布了一份最科学防疫购物指南，为消费者排忧解难的同时，让所购之物，物尽其用。

众所周知，膳食营养则是影响免疫力水平的重要因素，家乐福防疫购物指南中，也特别强调，特殊时期， 防疫合理膳食，多实用富含维生素的事物，补充优质蛋白质，给自身免疫力加“buff”才是重中之重。

在这份指南里，家乐福还详细例举除了相关商品，比如冬枣、沙棘、猕猴桃、龙眼、山楂、百香果等水果，彩椒、尖椒、西蓝花等等富含维生素，是提升自身免疫力的最佳帮手。同时，多喝牛奶、多吃鸡蛋、鱼虾也是快速补充蛋白质的关键方式。

每个人都是自己健康的第一责任人，内外防护不能少。虽然说，全阳是趋势，所有人都难避免，但奥密克戎终归是病毒，能躲则躲，感染能晚则晚。中国工程院院士钟南山最近也表示：“奥密克戎传播性很强，大概率会感染，但大家并不是主动要去得病，还是要以预防为主，我相信到最后，会越来越多感染者是无症状。”

春运即将开启，防护更是必不可少，现阶段个人防护更是重中之重。这也是家乐福科学囤货指南中提到的重点。

比如，戴口罩、勤洗手、保持社交距离，要定期开窗保持通风，以及根据自己所处的环境，备好相关消杀用品，酒精或次氯酸消毒液可以用来给电脑、手机、家居、餐具等表面消毒；清洗衣物可以用除菌洗衣液；清洁手部、擦拭各类家居、数码设备表面消毒湿巾必不可少。

当然，从科学的角度来看，消杀防护更需要对症下药。据悉，家乐福近期将在全国线上线下上线防疫礼包，为消费者带来更多便捷服务。

冬日宅家不焦虑，乐观积极，保持好心情。守好基本盘，也就是我们自身免疫力，以及做好个人防护之外，乐观积极的心态也是最重要的，那么怎样才能保持好心情呢？家乐福囤货指南给出的解药是——运动和美食。

为了能和大家一起熬过这段特殊的时间，家乐福在货品供应方面采用了“特供”方式，在水果蔬菜之外，还包括坚果、零食，酒水等专场，满足消费者宅家需求。家乐福防疫购物指南也提到，生命在于运动，每个人都可以选择自己喜欢的运动方式，不仅有利于增强免疫力，还可以放松紧张的神经，缓解疫情下焦虑的心情。

据了解，目前家乐福全渠道已经做好了相关商品充足平价供应，为了满足用户多样性的需求，无论是线下门店，还是线上，用户都可以轻松下单购买。

从这份指南也不难看出，特殊事时期，囤货是有必要的，但一定要根据自身情况有的放矢。在防疫这件事上，提升自身的免疫力，做好个人防护，以及调整好自己的心态，无疑是最关键的环节，只要找准关键，我们在囤货过程中也就具备了“高囤商”。