要说今年什么运动最火，非“八段锦”莫属。在社交平台上，带“八段锦”标签的视频或图文，频频被刷成“爆款”。无需器械、简单易学、随时随地都能练……八段锦以其独特的优势成为年轻人“中式养生局”的又一黑马选手。

6月2日，由杭州市拱墅区卫生健康局主办的“正流行 健身功法弘扬中医药文化”八段锦比赛在武林银泰百货八楼平台举行，比赛现场吸引了清一色的95、00后年轻人。据悉，武林银泰将推出八段锦免费课堂，邀请比赛获胜者定期教学，逛商场的顾客都有机会免费学打八段锦。

95后护士郭雅静正在八段锦比赛中

“八段锦是一套独立而完整的中国健身气功功法，起源于北宋，至今已有800多年的历史。”八段锦执裁专家中国计量大学老师杨军介绍，“通过呼吸吐纳配合，可以很好地调理五脏六腑，八段锦越来越受年轻人喜欢。”

本次共有21支队伍，分别来自杭州市拱墅区各街道社区卫生服务中心和民营医院，100多人参与比赛，90、95后占比过半。郭雅静是杭州市拱墅区人民中西医结合医院的一名95后护士，也是八段锦的忠实爱好者，她坚持练习了三年多，早在2020年她就获得了区卫健局组织的八段锦比赛一等奖，此次卫冕一等奖。

 “相比每天健身的使命感、力量训练带来的肌肉酸痛感，八段锦带来更多的是轻松和自我体验，而且低强度、高效率！”郭雅静身边不少95后、00后的同事、朋友也一起跟着练，八段锦成了大家日常健身运动、去班味的新宠儿。

杭州武林银泰百货持续推出明星见面会等年轻人喜欢的活动

本场八段锦比赛所在的武林银泰，是杭州年轻人爱逛、买美妆首选的商场。“我们将从下个月开始，定期推出八段锦课堂，邀请比赛获胜者来商场教学，顾客通过银泰喵街app就能报名、免费学。”杭州武林银泰百货相关负责人表示，将持续推出明星见面会、大型IP互动、现场音乐会等各类年轻人喜欢的活动与体验，来满足更多顾客在商场逛街之余的个性化需求，“商场全新推出的八段锦课堂，也将成为年轻人去班味的又一个好去处。”