7月正值三伏天，加上今年中医题材电视剧《后浪》的播出，中医养生热度不断上升，不少用户都想了解在三伏天高频使用空调的情况下，如何保障健康又省电？京东五星电器为此贴心准备了夏季使用空调手册，一起来跟专业人士们学习掌握空调日常使用、日常清洗的“正确姿势”。

关于空调日常使用，备受关注的是健康以及省电问题。首先温度设置在26℃是最健康的选择。如果是怕冷的女性、老人和小孩，在夜间进入睡眠前，调至28℃是可以避免受凉感冒。还要避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，容易引起脑血管收缩，对于有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发中风。

关于省电，京东电器芜湖店空调柜组销售经理表示：“25℃-26℃是人体感最舒适的温度，但不是最省电的空调温度。如果室内外温差过大，就会增加空调的耗电量，夏季开空调时，将室内外温差控制在5度左右，空调就会相对省电一些。假如室外温度为32℃，那么将空调温度设置在27℃则是最省电的温度，以此类推。其次要避免频繁的开关空调，如果室内温度过低，可以打开除湿模式或舒适的静眠状态，降低风量即可。

除了日常使用，空调的日常清洗，也是很多消费者迫切想要学习的家电知识。南京市民李女士就曾找过京东电器专业售后人员上门清洗空调，并表示：“我家空调平时大问题没有，就是开空调后，关上门窗会有些异味，闻到空调风鼻子也不太舒服。” 工作人员拆开空调内机发现，李女士家的空调从外部的出风口到内部的过滤网、送风系统等，都已经沉积了大量灰尘，这也是导致问题的关键。

其实只要定期清洗空调，就能解决这些“小毛病”。京东五星电器建议夏季使用空调频率较高的家庭，30天清洗一次空调过滤网，过滤网一旦长时间不清洗，就会积累灰尘，并产生细菌，对容易过敏的用户很不友好，易出现皮肤瘙痒的症状和产生呼吸道疾病。定期清洗过滤网，不仅不会产生异味，对用户的健康基本不会产生影响。

解决了空调异味问题，网上还有不少网友问道：“那回到家是先关窗还是先开空调呢？”，对此，京东电器售后人员解答称：“夏季从外面回到家中，建议是先开空调，后关窗。因为开空调需要一个空气循环的过程，打开窗户和空调让室内的废气先排出去，差不多过个十几分钟再关窗开始聚集冷气，不仅能让室内空气更加清新，还能避免温度快速变化带来健康风险。”

高温影响，空调使用频率倍增，如果一旦遇到明显的使用故障，京东五星电器提醒广大市民，建议不要在没有专业设备和安全保障的情况下，擅自移动外机、触碰电线，并及时寻求专业人士上门维修。