情商(EQ)管理
上个世纪,人们通常见到一些企业家、商业巨子,会称赞他们的智商很高。
可是,通过科学家的研究发现,成功的企业家不一定智商都很高,但是,他们都有一个共同点,情商管理都非常好。
财商=智商+情商
所以,现代许多成功学家告诉我们,在将来这种多变的世界里,一个人想成功情商的管理优其重要。
一个人智商再高,他的情商管理不好,他会处处碰壁。
特别是市场经济的今天,我们要直接面对顾客,谁拥有服务对象谁就拥有财富,情商管理更为重要。
智商:
是一种知识的体现。
情商:
情绪智慧和情绪控制的认知能力
调节和控制情绪的能力。
情商管理包括
认识自己的情绪
处理自己的情绪
推动自己的情绪
认识别人的情绪
处理别人的情绪
情绪的形成
自我、社会我
自我与社会我的不平衡形成了情绪,茅盾的产生。
负面、正面
情绪的表现
情绪的四种基本表现
喜、悲、怒、惧
喜:
是带给别人快乐的一种能量
情商包括哪些内容
同情和关心别人
表达自己的情感与感觉
控制情绪、独立性
适应能力、解决人与人之间关系的能力
坚持不懈、有耐力
善良
尊重他人
情商管理的四种能力
自觉能力
理解能力
应用能力
摆脱能力
情绪的形成本身没有好与坏,是一个人对事物的认知过程作出的反应
管理情商要从改变认知过程做起
如何改变自己的认知
思想框框:
1、应该如此 :我们无法知道世上发生的事情,发生一定有道理和原因。
2、拖付心态 :自己情绪很坏是别人的原因,人生是自己主宰,不是别人控制的,自己决定。
3、没有办法:没有一种突破的执着,不要说没有办法,凡事有三种可能。
树立可能思想
一切都有可能,我们要树立可能思想。
破思想框框的方法:
目标是解决问题的最好方法。
换位思考
情商管理的方法
遇事先深呼吸。
了解自己、接受自己、肯定自己、喜爱自己、发展自己,生命中打球要打棒球,承认自己,再赞美对方。
再打高尔夫球,一直打到18洞,洞洞往前。
千万不要学会打排球。
球是圆的,地球也是圆的、星球也是圆的,整个宇宙都是圆的。所以,我们做人也要做个圆笼的人,让事业圆满成功,让自己明个圆满人生。
祝各位朋友:
心想事成!
美梦成真!
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